Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 oktober 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 oktober 2020:
|
1669 kcal
|
Fett: 68,00g | Prot: 51,84g | Kolh.: 211,08g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Pasquier Pains Au Chocolat , Pasquier Pains Au Chocolat . Lunch: Starbucks Latte (Grande), Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Morrisons Sparkling Raspberry and Blackberry Water, Tea with Milk and Sugar, Cadbury Curly Surly Squirlies, The Cheese Emporium Emmental Slices. mer...
|
|
2182 kcal
|
Träning:
Stryka - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|