Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 november 2020
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 november 2020:
|
858 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 31,03g | Kolh.: 75,50g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Good Food Изюм Джамбо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Фундук Фундук, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами. Snacks/Annat: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dorofejka 's vikthistorik
|