|
1h gym yesterday
|
59,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
1428 kcal
|
Fett: 73,02g | Prot: 40,42g | Kolh.: 150,23g.
Frukost: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Lunch: Walnut Pieces, White Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Annat: Marble mini loaf cake. mer...
|
|
1560 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Stående - 31 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 11 minuter, Vila - 13 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PizzaLover88 's vikthistorik
|