Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1042 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 54,78g | Kolh.: 129,13g.
Frukost: Сырки, Божья Коровка Творог 5%, Чай с Лимоном. Lunch: Азбука Вкуса Сырники из Творога Жареные, Сочник с бананом 2, Фасолевый Суп, Чай с Лимоном. Middag: Чай с Лимоном, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Bounty Bounty , Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|