Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
191,8 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 89,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
430 kcal
|
Fett: 3,78g | Prot: 5,07g | Kolh.: 97,65g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, Lehigh Valley Dairy Farms Orange Juice (From Concentrate), Water. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|