Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
911 kcal
|
Fett: 9,42g | Prot: 92,93g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Bananas , Coffee. Lunch: Butterball All Natural Turkey Breast Filets. Middag: Butterball All Natural Turkey Breast Filets, Apples , Green Giant Valley Fresh Steamers Broccoli, Carrots, Cauliflower & Cheese Sauce. Snacks/Annat: Dannon All Natural Yogurt - Coffee. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jimmyo152 's vikthistorik
|