Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
52 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1943 kcal
|
Fett: 101,63g | Prot: 84,42g | Kolh.: 189,80g.
Frukost: У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Варенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Перекресток Плов со Свининой, Стокманн Салат из Курицы с Сельдереем и Орехами, Квашеная Капуста. Middag: ВкусВилл Блинчики Цезарь, Голубика, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первым Делом Десерт Глазированный Клубника Печенье. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Treshechka 's vikthistorik
|