Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
477 kcal
|
Fett: 16,08g | Prot: 21,14g | Kolh.: 62,29g.
Lunch: Swiss Delice Dark 72% Chocolate, Cadbury Caramilk Snack Size, Del Monte Fruit Salad Packed in Water, Gioia Capocollo , Quaker Rice Cakes. Middag: Lasagne à la Viande. Snacks/Annat: Pommes Gala. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jdozuejxj 's vikthistorik
|