Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
103,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
2261 kcal
|
Fett: 116,54g | Prot: 69,96g | Kolh.: 232,94g.
Frukost: Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Lunch: Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry. Middag: Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chicken Leg, Chicken Thigh. mer...
|
|
3152 kcal
|
Träning:
Stående - 1 timme, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|