Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1399 kcal
|
Fett: 82,98g | Prot: 90,70g | Kolh.: 77,77g.
Frukost: Maní, Huevo, Queso de Cabra (Blando), Colun Queso en Trozo Reggianito. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Santa Isabel Lomo Liso . Middag: Patatas Fritas, Mayonesa Casera, Palta, Ideal Pan Pita Blanco, El Buen Corte Posta Negra. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|