Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2013
|
52,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2013:
|
696 kcal
|
Fett: 17,55g | Prot: 44,59g | Kolh.: 96,05g.
Frukost: Werther's Cappuccino sans Sucre, Poulain Chocolat Noir Extra, Bjorg Galettes de Maïs, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol. Lunch: Poulain Chocolat Noir Extra, Tomates, Pamplemousse, Cora Yaourt aux Fruits 0%, Bjorg Galettes de Maïs, Les Crudettes Cœur de Laitue. Middag: Tomates, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Carrefour Mix 3 Choux Fleurette, Rians La Faisselle 0%, River Valley Framboises Surgelées, Fjord Filet de Saumon. Snacks/Annat: Werther's Cappuccino sans Sucre, Nectarines. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|