Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1132 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 44,21g | Kolh.: 70,82g.
Frukost: Almighurt Cocosnuss, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Vitafit Orangensaft. Middag: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Snacks/Annat: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte 's vikthistorik
|