Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
63,8 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1901 kcal
|
Fett: 105,27g | Prot: 71,77g | Kolh.: 165,99g.
Frukost: Царицыно Колбаса Императорская, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Кабачковая Икра, Макфа Спиральки Отварные, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Растворимый Кофе (из Порошка), ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада. Middag: ПТК "Колос" Джоники с Начинкой со Вкусом Шоколада, Растворимый Кофе (из Порошка), Кабачковая Икра, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|