Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2020
|
78,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2020:
|
1537 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 110,11g | Kolh.: 161,24g.
Frukost: Dietfood Тариф Стройность (1100Ккал в День). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|