Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 53 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1822 kcal
|
Fett: 43,16g | Prot: 56,76g | Kolh.: 304,56g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Агрокомбинат Дзержинский Паштет Фанипольский, Маг Хлеб с Семечками, Кофе. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Тушеная, Квашеная Капуста. Middag: Суп Куриный с Вермишелью, Лазанья с Мясом. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisa__alisa1011 's vikthistorik
|