|
94,05. -200 грамм.Всем отличного настроения и отвесиков с привесиками (кому это нужно).🙂😉
|
94 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1586 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 94,92g | Kolh.: 145,51g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Чудесный Край Сушки Традиционные, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Baisad Спагетти, Резной Палисад Сметана 15%, ДСК Грибы Шампиньоны, Магнит Лук Репчатый, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные. Middag: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Polar Минтай Филе Порционное, Резной Палисад Сметана 15%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. Snacks/Annat: из Вологды Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|