Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 80,05g | Prot: 108,07g | Kolh.: 171,61g.
Frukost: Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, СПК Большая Sosиска. Lunch: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Castello Сыр Камамбер, Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%. Middag: Tobebar High Protein Sticks Палочки Протеиновые , Магнит Гранат. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Пелядь. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|