Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1051 kcal
|
Fett: 26,67g | Prot: 44,32g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: 猕猴桃/奇异果, 牛油／黄油, 果酱, Harry's Bio 100% Mie Complet, 黑咖啡. Lunch: 三文鱼刺身, 猕猴桃/奇异果, 炒牛肉, 素炒西兰花, 白米（中粒米，煮熟）. Middag: P'tit Louis Fromage, Paul Baguette Charlemagne . Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|