Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1447 kcal
|
Fett: 114,87g | Prot: 46,10g | Kolh.: 14,05g.
Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Middag: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Keano Шпроты в Масле, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Vino Zupa Рислинг. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eleonorka26 's vikthistorik
|