Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
68,2 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1364 kcal
|
Fett: 74,00g | Prot: 101,80g | Kolh.: 72,40g.
Frukost: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Грецкие Орехи, Милка Печенье Покрытое Молочным Шоколадом, Гарнец Рисовая Мука, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Капучино, Рахат Шоколад 62%, Ikea Филе Лосося , Ikea Брокколи, Ikea Салат с Креветками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Варвара@краса 's vikthistorik
|