Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
70,7 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
655 kcal
|
Fett: 33,01g | Prot: 27,38g | Kolh.: 31,11g.
Frukost: Яготинский Сливки 10%, Naturella Крем-Сыр, Сильпо Багет Гречневый, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Сардельки «Сарделини», Яйцо. Lunch: Шампанское. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anzhelikarak92 's vikthistorik
|