Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
2228 kcal
|
Fett: 117,35g | Prot: 101,34g | Kolh.: 190,44g.
Frukost: Nestle Nuts Белый, Авокадо, Аладушкин Хлеб Дю Солей, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Творожная Запеканка, Майонез, Булгур (Вареный), Каждый День Треска Филе в Кляре. Middag: Майонез, Greenbox Борщ с Индейкой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлеб на Камне. Snacks/Annat: Сгущенка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фабрика Имени Крупской Пламя Костра. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabia.borodulina 's vikthistorik
|