Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1148 kcal
|
Fett: 51,24g | Prot: 87,90g | Kolh.: 75,62g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Epica Творог «Мама Лама» с Клубникой и Бананом. Lunch: Шефмаркет Рамен с Курицей, Лапшой и Перепелиными Яйцами, Club-Mate Club-Mate. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellissssssss 's vikthistorik
|