Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
883 kcal
|
Fett: 68,99g | Prot: 36,90g | Kolh.: 26,82g.
Frukost: Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Растворимый Кофе (из Порошка), Delicato Кокосовое Масло, Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Руккола. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|