Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
66 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 43,56g | Kolh.: 91,74g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сахар, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Мака Булочки с Пророщенным Зерном. Middag: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|