Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1596 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 81,95g | Kolh.: 176,11g.
Frukost: Твикс Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Кукурузная Каша. Lunch: Nestle Кит Кат, Клементины, Хлеб Бородинский, Бекон, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Печенье. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka_zorina 's vikthistorik
|