Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1306 kcal
|
Fett: 44,19g | Prot: 113,48g | Kolh.: 109,35g.
Frukost: Лиис Пастила Фруктовая, Смешанные Орехи. Lunch: Халва, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Яблочное Пюре Несладкое, Жареное Яйцо, King Protein Soy Protein. Middag: Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Pasteroni Pipe Rigate 126, Перекресток Шампиньоны. Snacks/Annat: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|