Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1573 kcal
|
Fett: 84,86g | Prot: 49,74g | Kolh.: 156,20g.
Frukost: St. Dalfour Клубничный Джем, Setra Паштет Куриный , Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Good Food Хлебцы Кукурузные, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Запеченный Картофель, Жареная Баранина, Винегрет. Snacks/Annat: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Голубика. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|