Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
64 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
3612 kcal
|
Fett: 175,87g | Prot: 97,31g | Kolh.: 405,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Драники, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Мираторг Эскалоп из Свинины, Драники, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Middag: Sedelice Тарталетка с Белковым Кремом , Додо Пицца Пицца Пепперони, Торт Наполеон, Торт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|