Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 79,96g | Kolh.: 90,38g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Салат Капуста по-Грузински, Лента Бедра Куриные Гриль, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Бедра Куриные Гриль. Snacks/Annat: Салат из сельдерея, Лента Сельдь, Просто Кумкват Цукаты, Киви. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|