Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1658 kcal
|
Fett: 52,81g | Prot: 163,87g | Kolh.: 117,01g.
Frukost: Арахисовая Паста, Scitec Nutrition Протеин, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Замороженная Вишня, Евроопт Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Кускус. Middag: Масло Подсолнечное, Коньяк, Авокадо, 7 Морей Тунец Натуральный , Спаржа (Консервированная, без Сиропа). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|