Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 53,24g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко 0,5%, Тануки Авокадо Ролл, Тануки Ролл с Лососем, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Parmalat Молоко 0,5%, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет". Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|