Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
312 kcal
|
Fett: 11,43g | Prot: 13,99g | Kolh.: 39,90g.
Frukost: Snickers Сникерс, Мандарины, Волжские Просторы Сметана 20%, Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|