Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1574 kcal
|
Fett: 54,90g | Prot: 100,91g | Kolh.: 171,17g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional, Иван-Поле Десерт Шоколадная Фантазия , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Яйцо, Свежий Ряд Сыр, Campina Сливки Порционные, Ополье Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Киви, Grow Food Сочные Куриные Оладьи , Barilla Макароны. Middag: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Петелинка Куриная Грудка Филе, Fish House Крабовые Палочки Имитация. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|