Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1299 kcal
|
Fett: 98,17g | Prot: 28,21g | Kolh.: 75,15g.
Frukost: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Кофе с Молоком, Вольчек Эклер Заварной. Lunch: Льняное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|