Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
45,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1151 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 70,38g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Магнит Банан, Бразильские Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Глобус Оливки Зеленые без Косточек, Зеленый Листовой Салат, Koska Tahin, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Дижонская Горчица, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Любятово Галеты Классические, Нива Черноземья Пирожное Картошка, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YashiYana 's vikthistorik
|