Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
90,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
491 kcal
|
Fett: 34,75g | Prot: 22,10g | Kolh.: 21,73g.
Frukost: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Wasa Original, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
esra453461 's vikthistorik
|