Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
90,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
605 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 46,03g | Kolh.: 45,03g.
Frukost: Вкусные Консервы Печень Трески, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Творог 5%. Lunch: Станция Молочная Молоко 3,2%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Зерновой , Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром , Рис Вареный, Рыба Отварная. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenyshkabardak 's vikthistorik
|