Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
64,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
323 kcal
|
Fett: 13,89g | Prot: 8,63g | Kolh.: 42,59g.
Frukost: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Кофе. Lunch: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Manizha-Farukhi 's vikthistorik
|