Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1048 kcal
|
Fett: 38,21g | Prot: 46,67g | Kolh.: 134,17g.
Frukost: Вязанка Ветчина Столичная, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Увелка Каша Пшенная. Middag: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Annat: Пирожок с Капустой, Фисташки, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветаСС90 's vikthistorik
|