Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 39,57g | Prot: 66,22g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Усольский Свинокомплекс Ветчина Сергеевская, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Винегрет без Масла. Lunch: Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Капуста Белокочанная, Конина. Middag: От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Annat: Мандарины, Банан, Яблоко, Хурма. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia_zav 's vikthistorik
|