Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
47,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 33,88g | Prot: 85,81g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо без Жира, BIG WHEY Протеин, Урожай Хлеб Фитнес Бездрожжевой Урожай. Lunch: Дары Природы Финики Сушеные, Ашан Грибы в Сметанном Соусе, Брокколи Тушеные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, BIG WHEY Протеин, BIG WHEY Протеин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|