Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 38,81g | Prot: 92,78g | Kolh.: 143,64g.
Frukost: Maicih Basreng, WRP Meal Replacement Coklat. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Spinach and Corn Soup. Middag: Cimory Squeeze Yoghurt, Papaya. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|