Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
47,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1294 kcal
|
Fett: 26,47g | Prot: 25,77g | Kolh.: 255,17g.
Frukost: Pepaya, Sunpride Banana. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Lontong, Ketoprak, Oishi Caramel Popcorn, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sunpride Banana. Middag: Nanas, Pepaya, Semangka. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FebryanaBartoso 's vikthistorik
|