Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2020
|
101 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 31 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2020:
|
1248 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 34,15g | Kolh.: 205,11g.
Frukost: Kurma, Jus Tomat, Kroket. Lunch: Bayam, Indomie Rasa Ayam Bawang. Middag: Terong Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Kroket, Nanas, Labu. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|