Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
79,4 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1289 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 57,89g | Kolh.: 131,62g.
Frukost: Our Finest Mini Quiche, Tea with Milk. Lunch: Our Finest Mini Quiche, Kozy Shack Rice Pudding. Middag: No Name Pickled Sliced Beets, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Mayonnaise , English Muffin, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Grapes, Triscuit Original, Reese Peanut Butter Cup, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|