Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
52,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
1495 kcal
|
Fett: 72,83g | Prot: 83,25g | Kolh.: 127,09g.
Frukost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Яйцо, Delicados Тортилья, Отведай Сулугуни. Lunch: Дзадзыки, Семга Запеченная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Middag: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яйцо, Сахар, Олейна Масло Растительное, Гарнец Рисовая Мука. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|