|
Stay safe and well out there my friends. Have a great weekend.
|
116,1 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
2361 kcal
|
Fett: 127,86g | Prot: 74,70g | Kolh.: 226,42g.
Frukost: The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Middag: Chevy's Fresh Mex Shrimp and Crab Enchiladas . Snacks/Annat: Puerto Rican Style Pineapple Custard (Flan De Pina), Food Lion Strawberry Cream Cheese Streusel Muffins. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|