Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2013
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2013:
|
1813 kcal
|
Fett: 82,04g | Prot: 85,09g | Kolh.: 192,59g.
Frukost: Coffee, Fiber One Granola Bar, Nature's Path Peanut Choco Chewy Granola Bar. Lunch: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Mayonnaise, Butter, Brie Cheese, Rye Bread, Turkey Breast Meat. Middag: Tomatoes, Olive Oil, Cauliflower, Derlea Sun Dried Tomatoes, Artichoke Hearts in Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Hard Chocolate Coated Pretzels, Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|