Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2020
|
41 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2020:
|
568 kcal
|
Fett: 7,86g | Prot: 22,77g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Grandiet Galletas de Arroz, La Serenísima Leche Menos Calorias, La Virginia Té. Snacks/Annat: Manzana Roja, Grandiet Mix de Peras y Fibra, CasanCrem CasanCrem Light, Fargo Pan Blanco Rodajas Finas, La Tranquera Mate Cocido. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|